Espacer ses shampooings et choisir des produits doux
Opter pour des shampooings et après-shampooings sans sulfates
Les sulfates présents dans de nombreux shampooings ont tendance à dessécher et à rendre les cheveux crépus. Ils décapent trop le cuir chevelu et abîment le fil du cheveu. Préférez des formules douces, enrichies en agents lavants d'origine naturelle comme les tensioactifs dérivés de l'huile de coco.
Les après-shampooings sans sulfates sont également à privilégier. Ils démêlent en douceur sans alourdir la chevelure. Certains contiennent de la kératine végétale ou des huiles nourrissantes comme l'argan qui lissent naturellement les longueurs.
Utiliser un shampoing sec entre deux lavages
Pour espacer les shampoings classiques qui fatiguent le cheveu, le shampoing sec est idéal. Appliqué sur les racines, il absorbe l'excès de sébum et apporte un effet fraîcheur instantané.
Vaporisé avec parcimonie sur les longueurs, il aide aussi à discipliner les frisottis et les mèches rebelles. La poudre très fine qu'il contient enrobe le cheveu et lui apporte un fini lisse. Mais attention à ne pas en abuser pour ne pas dessécher la fibre capillaire à long terme.
Protéger ses cheveux pendant la nuit
Attacher ses cheveux en queue de cheval ou en chignon
Pour ne pas réveiller les frisottis pendant la nuit et garder son lissage intact, il est conseillé d'attacher ses cheveux. Une queue de cheval basse maintenue par un élastique doux ou un chignon flou permettent d'éviter les frottements sur l'oreiller.
Le matin, les cheveux sont plus faciles à coiffer et le lissage est préservé. Si quelques mèches rebelles apparaissent, il suffit de les liser avec un petit coup de brosse ronde en soie naturelle. Cette astuce est utile pour les cheveux bouclés qui ont tendance à vite se recrêper.
Porter un bonnet en satin ou en soie
En complément ou à la place de l'attache, vous pouvez porter un bonnet en satin ou en soie pour dormir. Ces matières douces limitent les frottements pendant la nuit et préservent l'hydratation de vos longueurs.
Au réveil, vos cheveux sont plus brillants et soyeux. Leur texture est lissée naturellement par les propriétés de la soie. Vous pouvez aussi utiliser une taie d'oreiller dans les mêmes matières. Votre lissage durera plus longtemps et gagnera en brillance.
Stimuler la santé des cheveux de l'intérieur
Adopter un régime riche en omégas 3, vitamines A et E
Une alimentation équilibrée est essentielle pour avoir de beaux cheveux lisses. Certains nutriments jouent un rôle important comme les acides gras oméga-3 contenus dans les poissons gras, les fruits à coque ou les graines de chia.
Les vitamines A et E sont aussi des alliées. On les trouve dans les fruits et légumes colorés comme les carottes, les épinards ou les poivrons. Elles protègent la fibre capillaire et stimulent la production de sébum pour des cheveux naturellement soyeux et brillants.
Masser son cuir chevelu avec de l'huile de ricin
Pour stimuler la pousse et la santé de vos cheveux de la racine aux pointes, massez votre cuir chevelu avec de l'huile de ricin une fois par semaine. Ses vertus fortifiantes et nourrissantes sont reconnues depuis des siècles.
Appliquez l'huile tiédie sur votre cuir chevelu. Faites des mouvements circulaires doux avec la pulpe de vos doigts. Insistez sur la nuque et le dessus de la tête. Laissez poser au moins 30 minutes avant de faire votre shampoing. Vos cheveux seront plus forts, plus brillants et plus faciles à lisser.
Éviter les coiffures trop agressives
Ne pas faire de coiffures trop serrées
Les coiffures trop tirées mettent les cheveux sous tension et les fragilisent. Les chignons serrés ou les queues de cheval hautes répétées abîment le cheveu et créent des cassures. À long terme, les longueurs deviennent fourchues et des frisottis peuvent apparaître.
Pour protéger vos cheveux, variez les coiffures en attachant notamment plus bas. Utilisez aussi des accessoires doux comme des élastiques en tissu ou des pins en bois. Laissez régulièrement vos cheveux détachés pour ne pas les stresser. Le lissage n'en sera que plus facile.
Booster la brillance avec des gestes simples
Rincer ses cheveux à l'eau froide en fin de lavage
Pour donner un coup d'éclat instantané à vos cheveux lisses, pensez à les rincer à l'eau froide à la fin du shampoing. Ce geste tout simple permet de resserrer les écailles du cheveu et d'intensifier la brillance.
Le froid stimule aussi la microcirculation du cuir chevelu et booste la pousse. Vos cheveux sont plus forts, plus denses et plus lumineux. Ils sont aussi plus réceptifs à vos soins lissants et votre coiffage dure plus longtemps. Si vous craignez l'eau froide, tiédissez-la progressivement.
Faire des soins professionnels ponctuels
Réaliser un lissage brésilien à la kératine en salon
Pour un lissage longue durée sans abîmer ses cheveux, le lissage brésilien à la kératine est une solution efficace. Ce soin réalisé en salon disciplinera fortement vos longueurs pour un effet raide naturel pendant plusieurs semaines.
Le coiffeur applique un produit riche en kératine végétale qui vient gainer et nourrir la fibre capillaire en profondeur. Les cheveux deviennent lisses, doux et brillants. Ils sont assouplis sans perdre de volume. Les frisottis disparaissent, même avec un taux d'humidité élevé.
Adapter sa coupe de cheveux
Opter pour une coupe dégradée ou en couches
Certaines coupes de cheveux peuvent vous aider à obtenir un lissage naturel facilement au quotidien. Les coupes dégradées ou en couches donnent du mouvement à la chevelure tout en allégeant les longueurs.
Les dégradés uniformisent la masse capillaire et évitent l'effet casque. Ils structurent le contour du visage. Les coupes en couches arrondissent la chevelure et la rendent plus souple. Dans les deux cas, le coiffage est facilité et le brushing donne un résultat impeccable rapidement.
Pour obtenir de beaux cheveux lisses sans les abîmer, il est essentiel d'adopter les bons réflexes au quotidien : choisir des produits doux sans sulfates, protéger ses longueurs pendant le sommeil, avoir une alimentation équilibrée et éviter les coiffages agressifs. Des gestes simples comme un rinçage à l'eau froide ou un soin professionnel de temps en temps vous aideront à entretenir votre lissage naturel. Le choix d'une coupe adaptée facilitera aussi le coiffage. Et si demain, vous décidiez d'assumer pleinement vos jolies boucles naturelles ?
