Comment prendre soin de ses cheveux longs au quotidien ?

Démêler en douceur pour éviter les casses

Brosser avec une brosse en poils de sanglier

Bien choisir sa brosse à cheveux est un pas indispensable pour en prendre soin. Pour démêler vos cheveux longs en douceur, optez pour une brosse en poils de sanglier naturels. Ces poils sont doux et souples, ils glissent facilement dans la chevelure sans créer de tensions ni de cassures.

Brossez lentement et délicatement, mèche par mèche, en commençant par les pointes puis en remontant progressivement vers les racines. Ce brossage quotidien répartit également le sébum naturel sur toute la longueur du cheveu pour le faire briller.

Démêler à sec avant le shampoing

Avant de vous laver les cheveux, prenez toujours le temps de les démêler méticuleusement à sec. Vos cheveux sont plus fragiles une fois mouillés, les brosser dans cet état risquerait de les casser.

Utilisez un peigne à dents larges et commencez par les pointes avant de remonter en douceur vers le cuir chevelu. Si vous rencontrez des nœuds, décollez-les délicatement avec vos doigts. Procéder ainsi avant chaque shampoing préservera la fibre capillaire.

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Pour un démêlage en douceur de vos cheveux longs :

1. Optez pour une brosse en poils de sanglier naturels
2. Brossez lentement, mèche par mèche, en commençant par les pointes
3. Démêlez toujours vos cheveux à sec avant le shampoing
4. Utilisez un peigne à dents larges en partant des pointes
5. Décollez les nœuds délicatement avec les doigts

Hydrater les longueurs et pointes en profondeur

Faire des soins pré-shampoing à l'huile de coco

Pour hydrater intensément vos longueurs et pointes, réalisez un soin pré-shampoing à l'huile de coco une à deux fois par semaine. Faites fondre une cuillère à soupe d'huile dans vos mains puis appliquez sur l'ensemble de votre chevelure en insistant sur les pointes.

Laissez poser minimum 30 minutes, idéalement toute une nuit, avant de procéder à votre shampoing habituel. L'huile de coco est connue pour ses vertus nourrissantes et réparatrices en profondeur. Vos cheveux seront plus doux et brillants.

Appliquer un sérum à l'huile de ricin sur les pointes

L'huile de ricin est une alliée précieuse pour la beauté des cheveux longs. Riche en acides gras essentiels, elle nourrit, répare et fortifie la fibre capillaire en profondeur. Elle aide aussi à prévenir l'apparition des pointes fourchues.

Appliquez quelques gouttes de sérum à l'huile de ricin sur vos pointes chaque jour, de préférence le soir avant d'aller vous coucher. Massez délicatement pour bien faire pénétrer le produit. Vos pointes seront plus souples et soyeuses au fil des applications.

Pour hydrater vos longueurs en profondeur :

Des coiffures douces et variées

Varier entre chignons, tresses et cheveux détachés

Pour préserver la santé de vos cheveux longs, il est important de varier les coiffures. En effet, attacher ses cheveux toujours au même endroit fragilise la fibre capillaire et peut entraîner des cassures à force de répétition.

Alternez entre des chignons hauts ou bas, des tresses plus ou moins serrées et des jours où vous laissez vos cheveux détachés. Cette diversité de coiffures répartit les tensions sur différentes zones du cuir chevelu et des longueurs, pour des cheveux plus solides.

Utiliser des élastiques en satin ou velours

Vos chouchous et élastiques ont une grande importance. Bannissez ceux qui sont trop serrés ou en caoutchouc, ils risquent d'arracher et de casser le cheveu.

Privilégiez des élastiques recouverts de satin ou de velours, plus doux pour la fibre capillaire. Vous pouvez aussi utiliser des pins à cheveux ou des barrettes pour varier les attaches. L'essentiel est d'opter pour des accessoires qui ne cassent pas le cheveu.

Pour protéger vos cheveux longs, pensez à :

1. Alterner entre chignons hauts, chignons bas, tresses serrées, tresses lâches et cheveux détachés
2. Utiliser des élastiques doux en satin ou velours
3. Varier la position des attaches pour ne pas toujours solliciter la même zone
4. Bannir les élastiques en caoutchouc qui arrachent le cheveu
5. Opter pour des accessoires en matière douce qui respectent la fibre capillaire

Entretenir son cuir chevelu pour des racines fortes

Faire un gommage du cuir chevelu mensuel

Le cuir chevelu a besoin d'un gommage régulier pour être en bonne santé et booster la pousse des cheveux. Une fois par mois, appliquez un gommage du commerce ou réalisez le vôtre avec du sucre et de l'huile de coco.

Massez doucement le cuir chevelu avec des mouvements circulaires, insistez sur les zones sujettes aux pellicules. Laissez reposer quelques minutes avant de rincer abondamment. Ce rituel élimine les cellules mortes et relance la micro-circulation sanguine.

Rincer au vinaigre de cidre dilué

Le vinaigre de cidre est connu pour ses bienfaits sur le cuir chevelu. Il permet de rééquilibrer le pH de la peau et d'éliminer les résidus de produits coiffants qui étouffent les racines.

Après votre shampoing habituel, versez sur l'ensemble du cuir chevelu un mélange d'1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre dilué dans 1 litre d'eau froide. Massez doucement puis rincez à l'eau claire. Vos cheveux seront plus brillants et légèrement gainés. Votre cuir chevelu sera assaini et apaisé.

Pour prendre soin de votre cuir chevelu :

Une routine capillaire sur-mesure est essentielle pour garder de beaux cheveux longs. Démêler délicatement, hydrater régulièrement pointes et longueurs, varier coiffures et attaches et prendre soin de son cuir chevelu permettront à votre crinière de rester forte et éclatante de santé. Ces gestes simples appliqués au quotidien feront toute la différence.