Choisir les bons produits capillaires pour cheveux fins
Shampooings et après-shampooings volumisants
Un shampooing volumisant nettoie en douceur sans alourdir les cheveux. Ces formules spéciales sont conçues pour donner du corps et de la texture aux cheveux fins dès le lavage. Elles contiennent souvent des ingrédients comme des protéines de blé ou du panthénol qui épaississent la fibre capillaire.
Complétez avec un après-shampooing léger spécialement conçu pour les cheveux fins. Il hydratera vos longueurs sans les rendre plates. Appliquez-le uniquement sur les pointes, en évitant la racine, pour ne pas créer d'effet plaqué. Ces soins sans silicone ni huiles lourdes apportent de la substance aux cheveux fins.
Mousses coiffantes et sprays texturisants
Une mousse coiffante est le produit idéal pour donner du volume aux cheveux fins. Appliquez-en une noix sur cheveux humides, de la racine jusqu'aux pointes, avant de sécher. La mousse va gonfler le cheveu et lui donner une jolie tenue souple et naturelle. Veillez à bien répartir le produit de façon homogène.
Les sprays texturisants sont parfaits pour finaliser le coiffage et donner un coup de boost. Vaporisez-en sur les racines en maintenant la bombe tête en bas, puis ébouriffez avec les doigts pour un effet volume immédiat. Ces produits contiennent souvent du sel marin ou des résines qui apportent de la matière et de la texture aux cheveux plats.
Choisir une coupe qui donne du volume
Dégradé, effilage et mèches courtes
Un dégradé bien réalisé est la base d'une coupe qui donne du volume aux cheveux fins. En créant des différences de longueurs, le dégradé apporte du mouvement et de la légèreté à la chevelure. Demandez à votre coiffeur un effilage sur les pointes pour alléger les cheveux longs et fins.
Pour créer encore plus de volume, faites des mèches plus courtes au niveau de la couronne et du dessus du crâne. Ces petites mèches vont « soulever » la masse capillaire et apporter du gonflant là où on en a le plus besoin. Cela marche aussi avec une frange dégradée qui apporte de la matière à l'avant.
Frange longue et effilée pour plus de matière
Si vous voulez donner un coup de jeune à votre coupe, craquez pour une frange longue et effilée. Cette frange rideau apporte de la légèreté et encadre joliment le visage. Elle donne immédiatement plus de densité sur le devant, là où les cheveux fins en manquent souvent.
L'avantage d'une frange effilée, c'est qu'elle ne nécessite pas beaucoup d'entretien. Vous pouvez facilement la laisser pousser ou la raccourcir vous-même entre deux rendez-vous chez le coiffeur. C'est la frange idéale pour les cheveux fins car elle leur apporte de la texture sans pour autant alourdir la chevelure.
Changer vos habitudes de coiffage pour plus de gonflant
Utiliser un sèche-cheveux avec diffuseur
Pour obtenir un maximum de volume, laissez tomber le brushing lissant et optez pour un sèche-cheveux avec embout diffuseur. Cet accessoire vous permettra de sécher vos cheveux sans les aplatir, en créant de jolies ondulations vaporeuses. Séchez toujours vos racines tête en bas pour un effet gonflant immédiat.
Avant le séchage, absorbez l'excès d'humidité en tamponnant doucement vos cheveux avec une serviette en microfibres. Évitez de les frotter trop vigoureusement, vous risqueriez de les abîmer et de créer des frisottis. Si vous avez le temps, laissez sécher vos cheveux à l'air libre le plus souvent possible.
Varier la position des attaches
Si vous avez l'habitude d'attacher vos cheveux en queue de cheval ou en chignon, pensez à varier la position de vos élastiques. En les plaçant très haut sur le sommet du crâne, vous allez immédiatement gagner en volume sur le dessus. Pour encore plus de gonflant, bouclez les mèches avant de les attacher.
Mais attention à ne pas serrer vos élastiques trop fort, cela risquerait d'abîmer vos cheveux fins et fragiles. Préférez des attaches douces et sans métal, et ne les gardez pas toute la journée pour ne pas fragiliser la fibre. Variez les coiffures pour ne pas solliciter toujours la même zone.
Brosser et masser le cuir chevelu
Un geste tout simple à faire au quotidien : brossez délicatement vos cheveux matin et soir avec une brosse aux poils naturels. En plus de démêler en douceur, ce brossage régulier va stimuler la microcirculation sanguine du cuir chevelu et favoriser la pousse de cheveux plus solides.
Lorsque vous vous lavez les cheveux, prenez quelques minutes pour masser délicatement votre cuir chevelu avec le bout des doigts. Faites des mouvements circulaires en partant de la nuque vers le front. Ce massage va activer la circulation sanguine et oxygéner les racines des cheveux pour les fortifier.
Soins et massages du cuir chevelu
Masques capillaires hydratants et fortifiants
En plus de vos soins lavants habituels, intégrez un masque capillaire hydratant et fortifiant à votre routine. Ces soins intensifs à faire une fois par semaine vont nourrir le cheveu en profondeur et renforcer sa structure interne. Ils vont aussi hydrater la tige capillaire pour lui redonner du volume et du rebond.
Choisissez des masques riches en actifs comme la kératine végétale, les protéines de soie ou le beurre de karité. Ces ingrédients vont réparer la fibre capillaire de l'intérieur et lui redonner de l'épaisseur. Appliquez le masque sur l'ensemble de vos cheveux en insistant sur les longueurs et pointes. Laissez poser 10 à 15 minutes sous une serviette chaude pour une action régénérante optimale.
Adopter une alimentation riche en nutriments clés
Protéines, biotine et zinc pour des cheveux forts
Votre alimentation a un impact direct sur la santé et la beauté de vos cheveux. Pour leur apporter tous les nutriments dont ils ont besoin pour être solides et brillants, misez sur des aliments riches en protéines comme la viande, le poisson, les œufs ou encore les légumineuses. Les protéines sont essentielles pour la croissance du cheveu.
Pensez aussi à consommer des aliments sources de biotine comme les légumes verts à feuilles, les fruits secs ou les céréales complètes. La biotine est une vitamine du groupe B qui renforce les cheveux et stimule la pousse. Vous pouvez la trouver sous forme de compléments alimentaires en pharmacie. Le zinc présent dans les huîtres, les graines de courge ou de sésame agit en synergie avec la biotine pour des cheveux plus denses.
Les bons réflexes beauté pour des cheveux plus denses
Rincer à l'eau froide, changer de raie, couper les pointes
Quelques gestes simples peuvent faire toute la différence pour optimiser le volume des cheveux fins au quotidien. En fin de lavage, rincez toujours vos cheveux à l'eau froide. Cela va resserrer les écailles du cheveu pour gagner en brillance et en gonflant. L'eau froide stimule aussi la microcirculation du cuir chevelu.
Autre astuce facile à appliquer : changez régulièrement de côté de raie. En créant une nouvelle raie au centre ou sur le côté opposé à d'habitude, vous allez immédiatement redonner du volume aux racines. Vos cheveux fins seront comme regonflés à la base.
Prenez aussi le réflexe de couper vos pointes tous les 2 à 3 mois. Même si vous avez les cheveux fins, les pointes fourchues et abîmées les alourdissent et les rendent plats. Un petit rafraîchissement régulier des pointes leur redonnera de la légèreté et de la densité pour plus de volume.
Astuces coiffure express pour un effet volume immédiat
Quand vous êtes pressée mais avez besoin d'un coup de boost capillaire, voici une astuce qui marche à tous les coups. Sélectionnez 3 ou 4 mèches sur le sommet du crâne et brossez-les à rebrousse-poil pour les gonfler. Crêpez-les légèrement à la base avec un peigne, puis fixez-les avec des épingles à chignon croisées.
Cette petite astuce vous prendra à peine 2 minutes mais fera toute la différence. Vos cheveux fins auront instantanément l'air plus épais et volumineux, sans effort. Vous pouvez aussi vaporiser un peu de laque pour une tenue longue durée. Le soir, il vous suffira de retirer les pinces pour retrouver votre coiffure habituelle.
Grâce à une routine capillaire adaptée et une alimentation équilibrée, vous pouvez redonner de la vigueur et du volume à vos cheveux fins. Les shampooings volumisants, les soins sans rinçage et les gestes de coiffage adéquats vous permettront de retrouver une chevelure dense et gonflée. N'oubliez pas de masser régulièrement votre cuir chevelu pour stimuler la pousse. Enfin, vous pouvez compléter votre routine avec des compléments alimentaires ciblés pour agir de l'intérieur. Avec un peu de patience et de persévérance, vous obtiendrez de beaux résultats !
