Choisir les bons produits capillaires hydratants
Préférer les formules douces sans sulfates
Les shampooings sans sulfates sont idéaux pour les cheveux secs car ils n'altèrent pas le film hydrolipidique naturel du cheveu. Contrairement aux formules classiques qui peuvent être agressives, ils nettoient en douceur sans dessécher davantage la fibre capillaire fragilisée.
En complément du shampooing doux, il est important d'utiliser un après-shampoing riche et nourrissant. Les ingrédients comme le beurre de karité ou l'huile d'argan sont adaptés aux cheveux secs de par leurs propriétés hydratantes et réparatrices. Ils enveloppent le cheveu d'un voile protecteur tout en le gainant pour lui redonner de la souplesse et de la brillance.
Des soins riches en beurre de karité ou huile d'argan
Au-delà du shampooing et de l'après-shampoing, il est intéressant d'utiliser ponctuellement des soins sans rinçage type huiles ou sérums. Appliqués sur cheveux humides ou secs, ils apportent nutrition et brillance instantanée sans alourdir la chevelure.
L'huile d'argan est réputée pour ses bienfaits sur les longueurs déshydratées. Riche en vitamines et acides gras, elle répare la fibre en profondeur. Le beurre de karité est quant à lui un émollient qui assouplit et régénère les cheveux cassants. Quelques gouttes suffisent pour un résultat optimal.
Faire des masques nourrissants régulièrement
Appliquer un masque à l'huile de coco ou à l'avocat une fois par semaine
Les masques capillaires sont un rituel dans la routine hydratation des cheveux secs. Utilisés une fois par semaine, ils nourrissent la fibre et réparent les dégâts causés par le soleil, le vent ou les appareils chauffants.
L'huile de coco est une alliée pour redonner vitalité aux longueurs rêches. Anti-déshydratation et fortifiante, elle pénètre en profondeur pour nourrir et assouplir le cheveu de l'intérieur. L'avocat écrasé est lui aussi un ingrédient miracle grâce à sa teneur en acides gras et vitamines nourrissantes. Appliqués généreusement et laissés poser 20 minutes, ces masques naturels font des merveilles !
Préparer des soins maison à l'aloe vera et au yaourt
En plus des masques du commerce, on peut réaliser ses propres soins capillaires avec des ingrédients simples et efficaces. L'aloe vera et le yaourt sont deux actifs intéressants pour hydrater les cheveux en profondeur.
Le gel d'aloe vera est gorgé d'eau et de minéraux. Mélangé à un peu d'huile végétale comme l'olive, il constitue un masque express idéal pour gorger d'hydratation les cheveux assoiffés. Le yaourt nature, riche en protéines de lait, restructure et fortifie la tige capillaire tout en la rendant douce et soyeuse. Ces soins "faits maison" sont à adopter pour chouchouter sa chevelure naturellement.
Deux recettes de masques maison ultra-hydratants à essayer absolument :
| Ingrédients | Préparation | Application |
| - 2 c.à.s d'huile de coco - 1/2 avocat bien mûr |
Faire fondre l'huile de coco au bain-marie. Écraser l'avocat en purée et mélanger à l'huile. | Appliquer sur cheveux humides. Laisser poser 20 min sous une serviette chaude. Rincer. |
| - 3 c.à.s de gel d'aloe vera - 1 c.à.s d'huile d'olive - 1 yaourt nature |
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène. | Répartir sur les longueurs et pointes. Laisser agir 15 min. Rincer abondamment. |
Adopter les bons gestes de coiffage
Privilégier un peigne à dents larges et une brosse en poils naturels
Outre les produits et soin adaptés, la façon de coiffer ses cheveux joue un rôle pour préserver leur hydratation. Pour démêler sa chevelure sans l'agresser, rien ne vaut un peigne à dents larges. En espaçant les dents, il permet de défaire les nœuds en douceur sans casser ni fragiliser le cheveu.
Associé au peigne, l'usage d'une brosse en poils naturels est recommandé. À l'inverse des brosses en plastiques qui créent de l'électricité statique et assèchent les longueurs, les poils naturels permettent de répartir le sébum de la racine à la pointe. Le cheveu est ainsi nourri sur toute sa longueur et retrouve brillance et vitalité.
Sécher en douceur sans frotter et limiter la chaleur du sèche-cheveux
Pour ne pas déshydrater ses cheveux, il est important de les sécher délicatement après le lavage. On oublie les frottements avec une serviette qui abîme les écailles ! On préfère les serviettes en microfibres qui absorbent l'excès d'eau en un clin d'œil tout en respectant la fibre capillaire.
Si l'on doit utiliser un sèche-cheveux, on veille à ne pas le régler à une température trop élevée qui risquerait d'altérer la kératine. On maintient l'appareil à bonne distance pour diffuser une chaleur modérée et on termine si possible par un shot d'air froid pour refermer les écailles. L'idéal reste de laisser le plus souvent possible sécher ses cheveux naturellement à l'air libre.
Masser et stimuler le cuir chevelu
Masser régulièrement avec de l'huile d'amande douce
Un massage régulier du cuir chevelu est un excellent réflexe pour activer la microcirculation sanguine et favoriser une bonne irrigation des racines. Ce geste stimule les glandes sébacées et permet une meilleure distribution du sébum sur l'ensemble de la chevelure.
L'huile d'amande douce est indiquée pour ces massages. Fine et peu grasse, elle pénètre facilement sans laisser de film gras. Ses propriétés adoucissantes et nourrissantes en font une alliée de choix pour les cuirs chevelus secs et délicats. Quelques pressions du bout des doigts matin et soir aident à assouplir la peau et fortifier les cheveux.
Faire des gommages doux pour éliminer les cellules mortes
Comme le reste du corps, le cuir chevelu a besoin d'être exfolié en douceur pour se débarrasser des cellules mortes et impuretés qui l'étouffent. Un gommage une à deux fois par mois permet de relancer le renouvellement cellulaire tout en oxygénant les racines des cheveux.
On préfère les gommages doux, à base de sucre ou de sel fin, pour ne pas irriter les peaux sensibles. Délicatement massés puis rincés abondamment, ils désincrustent les résidus de pollution et de produits coiffants. Le cuir chevelu respire, les cheveux poussent en meilleure santé. Les racines fortifiées sont mieux à même de produire une chevelure hydratée et éclatante.
Protéger ses cheveux des agressions extérieures
Ne pas sortir sans un chapeau ou un foulard en été
Le soleil, le vent, le chlore ou le sel sont autant d'éléments extérieurs qui fragilisent et dessèchent la fibre capillaire. Pour éviter cela, pensez à bien protéger votre chevelure dès que vous vous exposez.
En été notamment, ne sortez pas sans couvrir vos cheveux avec un chapeau à larges bords, un foulard en matière naturelle ou une casquette. Cela leur évitera une déshydratation et une décoloration prématurée due aux UV. Si vous avez les cheveux longs, préférez aussi des coiffures relevées comme un chignon ou une tresse pour limiter les frottements.
Vaporiser un voile protecteur à l'huile de jojoba avant le coucher
La nuit est un moment propice pour réparer et protéger vos cheveux des agressions du lendemain. Avant d'aller vous coucher, prenez le temps de vaporiser un voile protecteur léger sur l'ensemble de votre chevelure.
L'huile de jojoba est idéale pour cela, car elle pénètre en profondeur dans la fibre capillaire sans la graisser. Elle va nourrir et assouplir vos cheveux pendant votre sommeil. Au réveil, ils seront plus brillants et plus faciles à coiffer. Vous pouvez aussi utiliser cette astuce avant une journée en extérieur ou une séance de sport.
Chouchouter ses pointes
Appliquer quelques gouttes d'huile de ricin en masque
Les pointes sont la partie la plus fragile du cheveu car la plus ancienne. Elles ont donc besoin d'une attention particulière pour rester hydratées et ne pas fourcher. Un bon réflexe est d'appliquer régulièrement un masque nourrissant sur vos longueurs et pointes.
L'huile de ricin est merveilleuse pour cela. Très riche en acides gras, elle répare le cheveu en profondeur et l'aide à conserver son hydratation. Massez quelques gouttes d'huile de ricin sur vos pointes, enveloppez-les dans une serviette chaude et laissez poser minimum 30 minutes avant de faire votre shampoing. Vos pointes seront comme neuves !
Utiliser un baume nourrissant à la cire d'abeille
Au quotidien, vos pointes ont aussi besoin d'être protégées et hydratées en surface. Pour cela, rien de mieux qu'un baume nourrissant que vous pouvez appliquer sur vos longueurs et pointes aussi souvent que nécessaire.
Choisissez une formule à base de cire d'abeille. Cet ingrédient d'origine naturelle forme un film protecteur autour du cheveu pour le préserver des agressions et de la déshydratation. Il va également sceller les écailles du cheveu pour un effet lissant immédiat. Vos pointes seront assouplies, nourries et protégées des fourches.
Espacer les colorations et les brushings
Étaler les rendez-vous chez le coiffeur
Les colorations, permanentes et autres traitements chimiques chez le coiffeur sont agressifs pour la fibre capillaire. Ils abîment en profondeur le cheveu et le rendent plus poreux, donc plus sensible à la déshydratation.
Pour limiter ces effets néfastes, espacez au maximum vos rendez-vous chez le coiffeur. Attendez la repousse sur plusieurs centimètres avant de refaire une couleur et étalez les brushings. Si vous devez vraiment camoufler vos racines, préférez des sprays retouches racines ou des mascaras qui ne nécessitent pas de passer par la case décoloration. Espacer ses rendez-vous permet de préserver la santé du cheveu.
Alterner avec des coiffages plus naturels
Pour reposer vos cheveux des traitements chimiques, alternez le plus possible avec des coiffures naturelles qui ne nécessitent ni chaleur, ni produit agressif. Laissez régulièrement vos cheveux sécher à l'air libre en les tamponnant délicatement dans une serviette.
Réalisez aussi des coiffures sans prise comme un chignon flou, une demi-queue ou une tresse en épi. Si vous avez les cheveux bouclés, apprenez à les travailler au doigt avec un peu de mousse ou de crème pour révéler votre texture naturelle. Vos cheveux vous diront merci et retrouveront vitalité et hydratation !
Hydrater ses cheveux secs demande d'adopter une routine adaptée et de faire preuve de régularité. Le choix de produits doux et nourrissants, l'application de masques réguliers et les bons gestes de coiffage sont les clés pour restaurer les cheveux en profondeur. En prenant soin de son cuir chevelu et en chouchoutant ses longueurs, on obtient une chevelure souple, brillante et éclatante de santé. De quoi retrouver de beaux cheveux hydratés et un joli volume naturel !
