D’où viennent les maux de gorge ?
Ce n'est pas parce que la gorge est rouge et douloureuse que l'on souffre forcément d'une angine ! Car on a souvent le pharynx rouge sans pour autant qu'il soit infecté. Il suffit pour cela de tousser un peu fort, de manger très épicé ou de respirer de l'air froid sec.
II faut également savoir que notre gorge ne se résume pas à la partie visible dans un miroir lorsque l'on ouvre la bouche. On peut donc avoir des douleurs sans pour autant présenter des amygdales enflammées.
En fait, la gorge se décompose en trois parties : le rhinopharynx en haut (entre le nez et le voile du palais), l'oropharynx au milieu (luette, amygdales) et, en bas, le larynx avec les cordes vocales.
À chaque "étage" correspondent des pathologies particulières et, bien sûr, des traitements adaptés.
Ça pique en haut de la gorge
En cas de rhinopharyngite, l'écoulement qui se produit en arrière du nez irrite la gorge. Et plus ça coule, plus on "racle" les glaires, et plus on a mal. La douleur se situe en général derrière le lobe de l'oreille et peut même provoquer comme des picotements au niveau des joues. On a l'impression d'avoir la gorge râpeuse avec une douleur communiquant jusque dans les oreilles.
Il faut traiter la cause de l'inflammation
- Se débarrasser des rhumes : Rien de tel qu'un lavage de nez quotidien pour évacuer toutes les impuretés et donc éviter qu'elles retombent dans la gorge. Ayez alors recours aux dosettes de sérum physiologique ou aux sprays d'eau de mer. Ensuite, désinfectez le nez avec des gouttes nasales type Rhinargion (à base d'argent) ou Euvanol (à base d'huiles essentielles antiseptiques).
- Faire une cure d'oligoéléments : Le cuivre et l'argent ont des vertus anti-infectieuses. N'hésitez pas à en prendre en traitement d'attaque (trois fois par jour, pendant une semaine) contre les rhumes et les pharyngites virales.
- Calmer l'inflammation avec des médicaments à base d'aspirine ou d'ibuprofène.
- Inutile de sucer des pastilles antiseptiques car leur action se limite à l'oropharynx.
J’ai mal en avalant
Gorge en feu, avec une douleur intolérable à la déglutition juste en dessous de la mâchoire et parfois uniquement d'un seul côté... On pense alors à une angine. Mais on peut se tromper.
Vous n'avez plus d'amygdales ?
Vous ne pouvez plus avoir d'angine (inflammation des amygdales). Vous souffrez alors d'une pharyngite (inflammation du pharynx) d'origine virale ou bactérienne.
Vos amygdales présentent des points blancs ?
Pas d'affolement si la fièvre ne dépasse pas 38,5°C. Car qui dit points blancs ne dit pas forcément angine blanche. En effet, stress et fatigue peuvent induire des poussées inflammatoires au niveau des amygdales, appelées amygdalites cryptiques caséeuses. Des sécrétions blanches (caséum) s'accumulent alors dans leurs cavités, formant des amas de type lait caillé.
À savoir : Ce sont ces boules de caséum d'odeur nauséabonde qui donnent souvent mauvaise haleine.
Votre température est élevée (39-40°C) ?
Vous avez des ganglions au niveau du cou ? Vos amygdales sont gonflées ? Là, il s'agit certainement d'une angine (rouge ou blanche selon l'aspect des amygdales), surtout si vous avez mal en mangeant.
Signe évocateur : la gêne s'aggrave avec les aliments.
Les maux de gorge reviennent régulièrement ?
Angines ou amygdalites caséeuses se signalent chaque mois avant vos règles ? Elles apparaissent dès que la fatigue s'installe ? L'inflammation de vos amygdales ou de votre pharynx traduit alors un état de faiblesse.
Si vous n'avez pas ou peu de fièvre
Dans la plupart des cas, il s'agit d'une simple inflammation des amygdales (amygdalite cryptique) ou d'une angine bénigne d'origine virale.
- Prenez des anti-inflammatoires type aspirine ou ibuprofène. Pendant trois-quatre jours pour faire disparaître la douleur due à l'inflammation.
A savoir : Ce traitement est déconseillé en cas de douleurs d'estomac.
- Luttez contre les infections avec les oligoéléments cuivre et argent (trois prises par jour durant sept jours dès les premiers symptômes).
- Priorité aux pastilles apaisantes et aux collutoires. Privilégiez les pastilles contenant un anesthésique local pour calmer rapidement la douleur. Faites votre choix en suivant les conseils de votre pharmacien. Les collutoires (Angispray, Colludol, Humex) ont l'avantage de bien imprégner les amygdales et les voies pharyngées en principes actifs, et donc de traiter efficacement au niveau local.
- Et pourquoi pas des suppositoires ? On n'y pense pas d'emblée mais ils assurent une désinfection parfaite de la sphère pharyngée. À base de sels de bismuth le plus souvent leur administration ne doit pas se prolonger plus de trois jours.
- Cap sur les remèdes homéopathiques. Le trio Belladonna 7 CH, Mercurius solubilis 5 CH et Phytolacca 5 CH convient particulièrement aux maux de gorge avec douleur en avalant. Prendre trois granules de chaque remède toutes les demi-heures jusqu'à amélioration des symptômes.
En cas de stress ou de fatigue
- Ne laissez pas la fatigue s'installer et écoutez votre corps ! Les maux de gorge, c'est une façon pour lui de tirer la sonnette d'alarme quand il ne peut plus suivre votre rythme de vie. Alors, ménagez-vous et aidez-vous d'antiasthéniques (surtout à l'entrée de l'hiver).
- Gérez votre stress et votre émotivité. SOS granules ! Si les "angines"apparaissent en cas de stress : Ignatia 9 CH, 5 granules par jour. Si elles se manifestent lors de chocs psychologiques, le remède de choix correspond à Arnica 15 CH. Les personnes particulièrement irritables et "soupe au lait" auront recours à Nux vomica 15 CH, les plus "speedées" toujours pressées relèvent d'Argentum nitricum 15 CH.
Je n’ai plus de voix
Qui ne s'est pas retrouvé un jour totalement aphone ? Ce n'est pas forcément douloureux, mais terriblement gênant ! La faute aux cordes vocales victimes d'une inflammation dont la principale cause correspond à une infection virale ou microbienne.
Comment réagir ?
Mettre sa voix au repos de façon à ne pas aggraver l'inflammation. Éviter également de tousser ou de se racler la gorge trop brutalement.
Ne plus fumer : Le tabagisme, qu'il soit actif ou passif, abîme vraiment les cordes vocales. La fumée de cigarette contient des substances irritantes, ennemies d'une voix claire et limpide. Ne soyez donc plus surpris si, après une soirée passée dans une atmosphère enfumée, vous ne pouvez pas vous faire entendre le lendemain...
Soulager l'irritation des cordes vocales :
- Adoucir la gorge : Optez pour des produits spécialement formulés pour les enrouements, comme les incontournables gommes Euphon (qui existent également sans sucre) et Vocadys, ou bien les pastilles Activox et Homeovox.
- Toussez doucement : Faites le moins de bruit possible pour épargner le larynx.
Pratiquer un examen du larynx : Toute extinction ou modification de voix persistant plus de quinze jours doit faire impérativement l'objet d'une consultation médicale. De même, si les troubles reviennent souvent, l'avis d'un spécialiste s'impose pour déterminer les causes et prescrire si nécessaire des séances de rééducation orthophonique.
L'homéopathie contre l'enrouement
- Aconit 5 CH : extinction de voix d'apparition brutale.
- Arnica 5 CH : traumatisme après avoir trop "forcé" sur les cordes vocales (cris, chants).
- Arum triphyllum : aphonie des orateurs.
- Rhus toxicodendron 5 CH : la voix devient plus audible au fur et à mesure que l'on parle.
- Ignatia 9 CH : quand les émotions laissent sans voix, avec sensation d'une boule dans la gorge.
- Gelsemium 9 CH : voix cassée par la peur (examens, trac avant d'entrer en scène...). Une dose la veille et une heure avant l'événement
Et si vos maux de gorge étaient des remontées acides ?
Ça brûle horriblement au niveau de la base du cou, vous avez comme une boule dans la gorge, et c'est pire chaque fois que vous avalez votre salive et pendant les périodes de stress... Tous ces problèmes peuvent provenir de remontées (à partir de l'estomac) de gouttelettes acides très pour le larynx. Que faire ?
- Évitez les aliments qui augmentent les sécrétions gastriques (boissons gazeuses, graisses, épices...).
- Mangez lentement, sans stress.
- Prenez des médicaments à base d'alginate qui empêchent le bol alimentaire de "remonter" et soulagent rapidement.
- Sucez des bonbons au miel qui adoucissent la gorge.
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