1. Je roule à vélo
Les transports sont responsables de 80 % de la pollution urbaine atmosphérique. Alors, pour aller à la plage ou se déplacer dans les villes plus tranquilles en été, rien ne vaut le vélo. Côté santé c'est une activité physique douce et idéale pour entraîner le cœur. Et si vous craignez le soleil ou les grosses pluies d'été, il existe des toits protecteurs pour vélo.
2. Je parle écologie à mes enfants
Nos enfants sont les adultes de demain. Autant éveiller leur conscience écologique dès aujourd’hui. Certaines associations proposent des vacances créatives et artistiques pour les enfants et les ados autour de thématiques écologiques, encadrées par des artisans, des artistes et des biologistes.
3. Je compense le carbone rejeté
Vous préférez peut-être bronzer sur une plage exotique. Sauf que l'avion est l'un des moyens de transport les plus polluants ! Action Carbone vous propose de compenser la pollution rejetée lors de votre trajet aérien en participant financièrement à des projets de valorisation des énergies renouvelables ou de recyclage des déchets dans des pays en voie de développement.
4. Je pique-nique biodégradable
Quel plaisir de piqueniquer sur la plage. Mais les couverts en plastique laissés dans la nature mettent jusqu'à cinq siècles avant de se dégrader. De plus, en France, ce types de couverts est désormais interdit. Enfin, à la chaleur, la migration de composants toxiques du plastique vers les aliments s'accélère.
Préférez les assiettes pique-nique écologiques 100 % biodégradables, en gaine foliaire de palmier, rejetée naturellement par l'arbre lors de sa croissance. Pour que pique-nique rime avec écologique, un service de table biodégradable, compostable ou encore réutilisable.
5. Je me baigne sur une plage au Pavillon Bleu
Hors de question de se baigner sur la première plage venue ! Mieux vaut choisir une plage portant le Pavillon Bleu. Cet écolabel est d'abord le gage d'une eau de baignade de qualité. Ensuite, le Pavillon Bleu certifie que la commune gérant la plage mène des actions d'éducation à l'environnement et privilégie une gestion écologique des déchets et de l'eau. En favorisant les plages au Pavillon Bleu, vous encouragez les politiques municipales écologiques.
6. En vacances, je mange local
En vacances dans un pays lointain, ne cherchez pas de produits français. Adoptez plutôt la nourriture locale et de saison, plus riche en vitamines. Cet été, en France, vous pouvez aussi vous adonner au « locavorisme » en vous rendant dans les commerces de proximités qui proposent, la plupart du temps, des produits ici de l’agriculture local.
À noter : Il est important de regarder si ces aliments sont bien issue d’une agriculture biologique
7. Je m'applique une crème solaire écolo
La plupart des écrans solaires contiennent des filtres UV de synthèse suspectés d'être mauvais pour les microalgues et les coraux. À la plage, préférez une crème solaire avec un filtre minéral (oxyde de zinc, talc ou kaolin) qui réfléchit les UV, sans effet toxique sur la vie aquatique. C'est le cas des solaires certifiés Cosmebio.
8. J'utilise un insecticide à base d'huiles essentielles bio
Les insecticides classiques perturberaient notre système hormonal, de même que le fragile équilibre écologique. Pour faire fuir les insectes (dans les régions où ne sévit pas le paludisme), utilisez plutôt des répulsifs aux huiles essentielles bio. Par exemple, le laboratoire Centiflor propose une Brume Anti-Mosquito à base d’huiles essentielles de lavandin, de citronnelle, de menthe poivrée, d'eucalyptus... Ce mélange éloigne les moustiques, mais aussi les fourmis et les araignées.
9. Je fabrique mes cosmétiques naturels
Pendant les vacances, pourquoi ne pas se concocter des produits de beauté 100 % naturels, sans conservateurs ni biocides ? Voici par exemple la recette d'une lotion après-soleil : dans une infusion de thé vert, ajoutez 1 ml de poudre d'agar-agar, 20 ml de jus de concombre bio, 30 ml de gel d'aloe vera, 5 ml de glycérine et 15 gouttes d’huile essentielle de lavande bio. Placez cette lotion au réfrigérateur : apaisement garanti !
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10. En voyage, je préserve l'eau
Certains pays touristiques manquent cruellement d'eau. Si le précieux liquide coule à flot dans les hôtels internationaux, les habitants font parfois des kilomètres afin de s'en procurer. Pour ne pas souiller leurs faibles ressources, utilisez sous la douche des savons écologiques et biodégradables, sans détergent synthétique.
11. J'évite la clim en voiture
Les fuites de fluide frigorigène, un gaz à effet de serre, sont fréquentes. La climatisation peut favoriser aussi les troubles ORL en concentrant les allergènes et la poussière dans l'habitacle. Alors, cet été, limitez le plus possible l'usage de la climatisation.
Privilégiez les pare-soleil et, pour les voitures de location, choisissez-en une plutôt claire avec un toit ouvrant.
12. Je me ressource dans un gîte Panda
Situés généralement dans un parc naturel régional, les gîtes Panda ont le label WWF (World Wide Fund). Ils sont gérés de manière écologique (énergies renouvelables, produits d'entretien écologiques, tri des déchets...) et proposent du matériel d'observation de la nature. Leurs prix sont semblables à ceux des gîtes de France. De quoi se ressourcer dans un environnement de qualité.
13. Je choisis un sac à dos biodégradable
Les sacs à dos de randonnée sont constitués de fibres synthétiques issues de la très polluante industrie pétrochimique. Préférez plutôt les sacs à dos en chanvre poussé sans pesticide. Ils sont très résistants et totalement biodégradables.
14. Je préfère des loisirs respectueux de la nature
Abandonnez le quad, le 4x4 ou le moto-cross ! Ces engins polluants et bruyants abîment les sols fragiles et dérangent la faune. Pour vos balades, préférez la marche à pied. Essayez aussi la randonnée à dos d'âne. Le contact de ces équidés est très apaisant et favorise chez l'enfant la socialisation et la psychomotricité.
15. Je porte du coton bio
La culture conventionnelle du coton utilise plus de 25 % des pesticides répandus sur la planète. Mieux vaut donc choisir du coton bio. Certes, les vêtements écologiques coûtent plus cher. Alors, en été, pourquoi ne pas commencer par un simple tee-shirt, plus abordable ? Certains tee-shirts sont en coton bio et teintés à l'aide de colorants naturels...
